Je merkt het weer bij het ontbijt… dat ongemakkelijke opgeblazen gevoel, dat lusteloze gevoel waardoor je je riem iets losser maakt dan je eigenlijk wilt. Het is frustrerend, vooral als je probeert “gezonder te eten”. Dan zie je een virale tip over het koken van ananasschillen met kruidnagel en vraag je je af of je al die tijd iets simpels over het hoofd hebt gezien. Maar hier komt het deel dat de meeste mensen je niet zullen vertellen… niet elk “natuurlijk drankje” werkt zoals je denkt en één klein detail kan alles veranderen.
Wat is ananasschil- en kruidnagelthee nu eigenlijk?
Laten we het simpel houden.
Deze drank wordt gemaakt door overgebleven ananasschillen met kruidnagels in water te koken. Het wordt vaak aangeprezen als een “natuurlijk dagelijks middeltje”, met name voor de spijsvertering en het algehele welzijn.
Maar dit is de waarheid…
Het is niet nieuw. Veel culturen gebruiken al generaties lang fruitschillen in thee om afval te verminderen en smaak toe te voegen.
Wat zit er in dit drankje?
Ananasschillen bevatten:
• Kleine hoeveelheden vitamine C
• Plantaardige stoffen (antioxidanten)
• Sporen van bromelaïne, een enzym dat verband houdt met de spijsvertering
Kruidnagels bevatten:
• Eugenol, een stof met milde ontstekingsremmende eigenschappen
• Antioxidanten
• Een sterk natuurlijk aroma dat de eetlust kan stimuleren
En nu wordt het interessant…
De voordelen komen voort uit deze stoffen, maar ze zijn in gematigde hoeveelheden aanwezig, niet in een mate die als medicijn kan werken.
Waarom ouderen geïnteresseerd zijn in deze drank
Naarmate we ouder worden, vertraagt de spijsvertering. Dat is niet jouw schuld, dat is biologisch bepaald.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!