10 voedingsmiddelen die schadelijk kunnen zijn voor je schildklier….

Wat ondersteunt de schildklier wél?

• Selenium (brazilnoten, eieren, vis)

• Zink (pompoenpitten, vlees, schaaldieren)

• Jodium in matige hoeveelheid

• Eiwit bij elke maaltijd

• Rust en stabiele bloedsuiker

Samengevat

Deze voedingsmiddelen zijn niet automatisch “gif”, maar kunnen:

• ontsteking verhogen

• hormoonomzetting verstoren

• klachten verergeren bij bestaande schildklierproblemen