11 signalen dat je lichaam je belangrijke waarschuwingen geeft

7. Opgeblazen gevoel

Een licht opgeblazen gevoel na het eten is meestal geen reden tot bezorgdheid, hoewel het wel kan wijzen op een voedselallergie. Het eten van voedingsmiddelen waar je allergisch voor bent (zelfs als je het niet weet) veroorzaakt veel gas in je maag. Tarwe en gluten zijn de meest voorkomende voedingsmiddelen die dit veroorzaken.