Het bevordert de darmgezondheid.
Het helpt bij het reguleren van hormonen tijdens bepaalde levensfasen.
Het helpt chronische ontstekingen te verminderen.
Het kan bijdragen aan de cardiovasculaire gezondheid.
Onderzoek naar lijnzaad en kanker bevindt zich in een pril stadium: de effecten ervan op borst- en prostaatkanker worden onderzocht, maar geen enkele medische organisatie beweert dat het een behandeling is.
3: Pompoenpitten
Komt veel voor in de Mexicaanse keuken, vooral in pipianes en moles.
Ze bevatten:
zink,
gezonde vetten
, antioxidanten en
tryptofaan.
Voordelen:
versterking van het immuunsysteem,
bevordering van de prostaatgezondheid,
verbetering van de slaap en het algehele welzijn,
beheersing van het cholesterolgehalte.
Nogmaals: dit zijn echte voordelen, maar het zijn geen medicijnen voor ernstige ziekten.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!