Koop vitamines en voedingssupplementen
Hydrateer ze regelmatig met hand- en nagelcrème, vooral na het wassen.
Houd ze gehydrateerd: droge nagels zijn gevoeliger voor ribbels en breuken. Eet voedzaam, met de nadruk op vitamines zoals A, C en B, en mineralen zoals zink en ijzer. Gebruik
milde tools voor de nagelverzorging en vermijd overmatig vijlen of agressieve manicures. Overweeg
biotinesupplementen te nemen (raadpleeg eerst een arts).