- Voeg 5 eucalyptus- of eucalyptusvlekken toe aan de essentie van de menthe poivrée.
- Inhaleer de damp en vous couvrant la tête d’une servethanger 10 minuten.
Faites cela deux fois par jour, surtout avant de vous coucher.
2. Thé au gingembre, au miel et au citron
Bienfaits: krachtig ontstekingsremmend en natuurlijk slijmoplossend.
Ingrediënten:
- 1 tasse d’eau chaude
- 1 tranche de gingembre frais
- 1 cuillère à soupe de miel
- Le jus d’un demi-citron
Comment se préparer :
- Faire bouillir le gingembre hanger 5 minuten.
- Ajoutez le citron et le miel à la fin.
De consument heeft 2 à 3 producten per dag om de slijmvliezen te elimineren en de immuniteit te versterken.
3. Irrigatie nasaal met een zoutoplossing
Bienfaits: Nettoie van uw naverkoop, elimineer de allergieën en verminder de congestie.
Comment se préparer :
- Meng 1 scheutje water, ½ cuillère à café de sel marin en een pincee de natriumbicarbonaat.
- Gebruik een slang zonder aiguille of een neti-pot om uw water te irrigeren.
Ideaal voor mensen die allergisch zijn voor rhinitis of frequente sinusitis
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!