Dit voedsel dat je elke week consumeert, is echt gif voor je lichaam…

Het grote misverstand

Veel mensen nemen ijzersupplementen:

• “voor de zekerheid”

• bij vermoeidheid zonder diagnose

• op advies van sociale media

• omdat het “goed is voor energie”

Maar: een gezond lichaam scheidt overtollig ijzer nauwelijks uit.

Wat teveel ijzer veroorzaakt

Overmaat aan ijzer leidt tot:

• oxidatieve stress

• schade aan celmembranen

• versnelde huidveroudering

• verlies van elasticiteit

• snellere rimpelvorming

Vrij ijzer werkt als een katalysator voor vrije radicalen, die collageen en elastine afbreken – precies de stoffen die je huid jong houden.

Oxidatieve stress: de stille vijand van een jonge huid

Oxidatieve stress ontstaat wanneer: