Dit zijn de gevolgen van slapen met het verkeerde kussen.

Slaaphouding: Uw dominante lichaamshouding bepaalt welke kussens u nodig heeft.

Lichaamsveranderingen: Gewichtstoename/verlies verandert de behoeften van uw kussen.

Allergieën: Stofmijten in oude kussens kunnen allergische reacties veroorzaken.

Een simpele test: doet je kussen zijn werk?
Ochtendbeoordeling:

Wordt u wakker met nek- of schouderpijn?

Heb je ‘s ochtends hoofdpijn?

Lig je ‘s nachts te woelen en te draaien?

Word je wakker met een onuitgerust gevoel?

Als je op een van deze vragen ja hebt geantwoord, kan je kussen een deel van het probleem zijn.

De kern van de zaak
Dat kussen dat je al sinds je studententijd hebt? Dat plat is als een pannenkoek, maar “het nog steeds doet”? Waarschijnlijk doet het het niet meer.

Je kussen is de basis voor een goede slaaphouding. Als je niet goed ligt, probeert je hele lichaam dat te compenseren – en dat is de prijs in de vorm van pijn, vermoeidheid en een slechte nachtrust.

Investeren in het juiste kussen is geen luxe, maar essentieel.

Je nek, schouders en hele ruggengraat zullen je dankbaar zijn.