Cardiovasculair systeem:
Hoewel wijn in verband is gebracht met voordelen voor het hart, wijzen recentere studies erop dat alcohol in sommige gevallen invloed kan hebben op:
De hartslag,
bloeddruk en
de algehele werking van het circulatiesysteem worden allemaal beïnvloed.
Deze effecten kunnen sterker zijn bij mensen met een voorgeschiedenis van hartproblemen of risicofactoren zoals een zittende levensstijl, stress en een slecht voedingspatroon.
Spijsverteringsstelsel:
Alcohol kan de maag en darmen irriteren. Bij sommige mensen kan dit de volgende klachten veroorzaken:
Zuurbranden,
reflux,
een branderig gevoel,
ongemak na de maaltijd.
Vaak worden deze symptomen toegeschreven aan andere factoren, zoals voeding of stress, hoewel alcohol ook een van de boosdoeners kan zijn.
Slaapkwaliteit:
Hoewel sommige mensen zich ontspannen voelen bij het drinken van wijn, kan alcohol de slaapkwaliteit negatief beïnvloeden.
Dit gebeurt omdat het de natuurlijke rustfasen verstoort en de volgende gevolgen kan hebben:
Lichte slaap,
vermoeidheid de volgende dag,
concentratieproblemen en
een verminderd energieniveau.
Deze effecten kunnen subtiel zijn, maar worden na verloop van tijd duidelijker merkbaar.
De rest staat op de volgende pagina.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!