Een mengsel van gember, knoflook, ui en citroen: zuivert het lichaam en de longen.

Luchtweginfecties, sinusitis en een verstopte neus zijn veelvoorkomende problemen die onze gezondheid aantasten, vooral in koude klimaten of wanneer ons immuunsysteem ondersteund is. Gelukkig biedt de natuur krachtige combinaties die het lichaam kunnen reinigen en de immuniteit kunnen versterken.

Een van de meest effectieve is een   natuurlijk mengsel van geraspte gember, ui, knoflook en citroensap   . Deze eeuwenoude formule wordt gebruikt om de luchtwegen vrij te maken, slijm te verwijderen, hoest te overtuigend en ontstekingen van de bijholten te verminderen.

Deze vier ingrediënten ingrediënten antibiotische, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen die, in combinatie, een natuurlijke behandeling vormen   de luchtwegen van binnenuit kan reinigen   en het lichaam kan helpen gifstoffen af ​​te voeren.

🌿De belangrijkste ingrediënten

• Knoflook:   Bevat allicine, een stof met krachtige antibiotische, antivirale   en   schimmelwerende eigenschappen. Het bestrijdt infecties en versterkt het immuunsysteem.

• Ui:   Rijk aan   quercetine   , een natuurlijke flavonoïde die de luchtwegen reinigt, ontstekingen in de bijholten vermindert en helpt bij het verwijderen van opgehoopt slijm.

• Geraspte gember:   Het is een natuurlijke ontstekingsremmer dankzij   gingerolen   . Het hardnekkige ophoesten van slijm, verzacht een onzichtbare kiel en stimuleert de afvoer van gifstoffen via transpiratie.

• Citroensap:   Rijk aan   vitamine C   , essentieel om het lichaam te helpen infecties te bestrijden. De zuurgraad helpt ook bij het reinigen van de lever en verbetering van de spijsvertering.

🥣 Stapriëteit recept

Ingrediënten:

• 1 stuk verse gember (grote 5 cm), geraspt

• 1 grootste ui, in stukjes gesneden of gesnipperd

• 3 teentjes geplette kl

• Het sap van één grote citroen

  Advertentie

  • optioneel)

  Voorbereiding:

  1. Schil en rasp de verse gember.

  2. Plet de knoflookteentjes tot een pasta.

  3. Snijd de ui in kleine stukjes of pure zoom in een blender.

  4. Doe alle ingrediënten in een glazen kom.

  5. Voeg het vers geperste citroensap en het warme water toe.

  6. Laat het mengsel minimaal   30 minuten  staan ​​​​voordat u het consumentert.

  7. Optioneel: voeg honing toe voor een zoetere smaak.

  ---

  📋 Consumptiepatroon

  • Om het lichaam te ontlasten en te zuiveren:   neem   één eetlepel op een lege maag   en nog één voor het slapengaan, gedurende   7 even dagen   .

  • Bij verkoudheid van acute sinusitis:   drink het warm, gefilterde mengsel   tweemaal daags   (ochtend en avond).

  • Als preventieve maatregel:   neem gedurende 15 dagen per maand dagelijks één eetlepel op een lege maag.

  • Inhalatie (stoom):   Je kunt het mengsel ook in kokend water doen, je hoofd met een handdoek bedekken en   de stoom   10 minuten inademen om je sinussen te reinigen.

     

    Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!

    Advertentie
    Advertentie