Fibromyalgie: wanneer het lichaam schreeuwt wat het hart niet meer kan uiten.

De vicieuze cirkel tussen pijn en emoties

De aanhoudende fysieke pijn leidt vaak tot gevoelens van ontmoediging, wanhoop of ergernis. Deze emotionele reacties creëren helaas een zichzelf in stand houdend mechanisme: hoe meer ze worden onderdrukt, hoe meer de pijnlijke sensaties worden geaccentueerd.

Dit proces creëert geleidelijk een psychologisch doolhof. Constante uitputting en terugkerend lijden kunnen leiden tot depressie, wat vervolgens de fibromyalgiesymptomen versterkt.
Strategieën om deze negatieve spiraal te doorbreken