Waarop te letten: Als er een deukje achterblijft, spreekt men van pittingoedeem . Dit kan duiden op vochtretentie als gevolg van aandoeningen zoals hart- of nierproblemen.
Wat het betekent: Pitting oedeem wijst er vaak op dat de zwelling wordt veroorzaakt door vochtretentie, en niet alleen door zwaartekracht of verouderde aderen.
Alarmsignalen: Wanneer moet u een arts raadplegen?
Raadpleeg een arts als u last heeft van zwelling in combinatie met een van de volgende symptomen:
Kortademigheid of moeite met ademhalen
Pijn of benauwdheid op de borst
Zwelling in slechts één been
Pijn, roodheid of warmte in het gezwollen gebied
Zwelling die niet verbetert door het omhoog leggen van het lichaam of door rust.
Een plotselinge en ernstige zwelling
Zwelling gepaard met koorts
Hoe u lichte zwellingen thuis kunt behandelen
Als de zwelling mild is en geen alarmerende symptomen vertoont, probeer dan de volgende strategieën:
Leg je benen omhoog. Plaats ze op een kussen of voetenbankje zodat ze boven hartniveau zijn.
Beweeg regelmatig. Wandelen helpt vocht uit je benen af te voeren.
Draag compressiekousen. Die kunnen de bloedsomloop verbeteren.
Zorg dat je voldoende gehydrateerd blijft. Drink veel water.
Verminder je zoutinname. Beperk de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en fastfood.
Masseer je benen. Een zachte massage kan helpen om vocht af te drijven.
Neem pauzes. Als je lang zit of staat, neem dan pauzes om even te bewegen.
Veelgestelde vragen
Wanneer moet ik me zorgen maken over gezwollen benen?
Als de zwelling plotseling optreedt, ernstig is of gepaard gaat met kortademigheid, pijn op de borst of roodheid en warmte, neem dan contact op met een arts.
Kan uitdroging zwelling in de benen veroorzaken?
Ja. Uitdroging kan ervoor zorgen dat je lichaam vocht vasthoudt, wat tot zwelling leidt.
Wat betekent pitting oedeem?
Pitting oedeem is een deuk die achterblijft na het indrukken van het gezwollen gebied. Het kan duiden op vochtretentie.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!