Onderzoek wijst uit dat carvacrol de replicatie van bepaalde virussen, waaronder stammen die verband houden met influenza en koortsblaasjes, kan vertragen en zo extra ondersteuning aan het immuunsysteem kan bieden.
4. Verlicht gewrichtspijn
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen kan oregano op natuurlijke wijze verlichting bieden aan mensen die last hebben van stijve gewrichten of af en toe voorkomende zenuwpijn.
5. Brengt de gistniveaus in evenwicht
Oregano-olie is bijzonder effectief tegen de woekering van gisten, zoals Candida albicans, die interne onevenwichtigheden kunnen veroorzaken.
Hoe oregano dagelijks te gebruiken:
1. Kruidenthee
Laat verse of gedroogde oreganoblaadjes 5 tot 10 minuten trekken in heet water. Deze kalmerende drank is vooral effectief na de maaltijd of tijdens de koudere maanden.
2. Etherische olie (gebruik met voorzichtigheid!)
Inwendig gebruik: Gebruik uitsluitend etherische oregano-olie van voedingskwaliteit en verdun deze altijd met een basisolie, of neem het in capsulevorm onder medisch toezicht.
Uitwendig gebruik: Meng één of twee druppels met een basisolie zoals kokos- of olijfolie en breng dit spaarzaam aan op kleine stukjes huid (nooit onverdund of op een beschadigde huid aanbrengen).
Belangrijk: Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u oregano-olie inwendig gebruikt.
Uitsluitend ter informatie.
Conclusie
Oregano is veel meer dan alleen een kruid: het is een krachtig natuurlijk middel, rijk aan traditie en met steeds meer wetenschappelijke ondersteuning. Verstandig gebruikt, kan het een waardevolle bijdrage leveren aan uw algehele gezondheid.