Hoe je thee in je dagelijkse routine kunt integreren
Je kunt kaneel-appelthee op verschillende momenten van de dag drinken:
- ‘s Ochtends, als alternatief voor koffie (voor wie op zoek is naar een cafeïnevrij alternatief).
- ‘s Middags, om onnodig snacken te voorkomen.
- ‘s Avonds, als een licht drankje voor het slapengaan (zonder zoetstoffen).
- Na de maaltijd, ter bevordering van de spijsvertering.
Voeg niet te veel suiker of zoetstoffen toe, want dit kan een deel van de voordelen van een natuurlijke drank tenietdoen.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
Hoewel kaneel-appelthee natuurlijke ingrediënten bevat, mag het niet overmatig geconsumeerd worden.
- Overmatige consumptie van kaneel wordt mogelijk afgeraden voor mensen met leverproblemen, vanwege de aanwezigheid van stoffen zoals coumarine.
- Mensen met diabetes of die een medische behandeling ondergaan, dienen een specialist te raadplegen voordat ze kaneel regelmatig als voedingssupplement gebruiken.
- Zwangere vrouwen moeten ook voorzichtig zijn met het regelmatig consumeren van grote hoeveelheden kaneel.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!
Advertentie