Ik ben 73 jaar oud, woon alleen en voel me voldaan: 4 tips die voor mij werken.

7. Zorg dat je altijd iets hebt om naar uit te kijken.

Een favoriete maaltijd. Een klein uitje. Een wandeling. Een boek dat je wilt kopen. Een dessert waar je van geniet. Groot of klein – het maakt niet uit.
Iets plannen geeft betekenis aan de tijd. Zonder vooruitzicht gaan de dagen voorbij, maar het leven komt niet echt tot leven.
Verwacht iets, al is het maar iets simpels. Het kan een hele week veranderen.