Jezelf opnieuw opbouwen betekent niet dat je alles van de ene op de andere dag uitwist. Het gaat erom stapje voor stapje vooruit te gaan: bij een vriend slapen, een lijst maken, papieren ordenen, beslissingen nemen. Stap voor stap.
En op een dag realiseerde ik me dat ik weer normaal ademde. Dat is vaak het moment waarop je de controle over je leven weer in handen neemt .
Het volgende deel van je verhaal kiezen
Er is een heel belangrijk moment in zo’n beproeving: het moment waarop je beseft dat je de volgende stap in je leven kunt kiezen. Blijven hangen in woede, verdriet, onbeantwoorde vragen… of besluiten om verder te gaan.
Vooruitgaan betekent niet vergeten. Het betekent stoppen met iemand anders jouw verhaal te laten schrijven.
Soms stort het leven niet in elkaar. Het maakt gewoon ruimte voor iets gezonders, rustigers, authentiekers.
En hoewel het in eerste instantie pijn deed, besefte ik later dat dit moeilijke moment het begin was van iets beters: meer vrijheid, meer zelfrespect, meer innerlijke rust.
Want uiteindelijk is het belangrijkste niet wat iemand je heeft aangedaan, maar wat je daarna besluit te worden.