Hoe guave te gebruiken voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel

Eet het fruit rauw (met de schil, indien vrij van pesticiden).

Drink guavebladthee (kook gedroogde bladeren 10 minuten in water).

Vermijd guavesappen met suiker of guave uit blik.

Houd het bij gematigde porties – zelfs gezonde vruchten bevatten natuurlijke suikers.

Opmerking:

Hoewel guave kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, is het geen vervanging voor medicatie of door een arts voorgeschreven behandelingen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u uw dieet aanpast of kruidenmiddelen zoals guavebladthee probeert.