Pas op als je ‘s nachts kwijlt: dit is wat je lichaam je probeert te vertellen

Waarom zijslapen kwijlen bevordert

Als je op je zij ligt:

• kan speeksel door zwaartekracht naar buiten stromen

• vooral als je mond iets openvalt

Mensen die op hun rug slapen kwijlen doorgaans minder, al kunnen zij weer meer snurken of ademstops hebben.

Oorzaak 5: Tandproblemen, kaakstand of bruxisme

Als je tanden of kaak niet goed op elkaar aansluiten, kan dat invloed hebben op je mondsluiting.

Voorbeelden

• een beugel

• een overbeet of onderbeet

• scheve tandstand

• bruxisme (tandenknarsen)

• kaakspanning of kaakgewrichtsproblemen

Als je mond niet volledig sluit of je kaak ’s nachts anders beweegt, kan speeksel makkelijker ontsnappen.

Signalen dat dit meespeelt: