Rauwe knoflook: het natuurlijke antibioticum dat je grootmoeders gebruikten en dat nu door de wetenschap wordt bevestigd.

7. Knoflook op je voeten (ja, het werkt echt)
Plet 2 teentjes knoflook, leg ze tussen twee gaasjes en plaats deze ‘s nachts met sokken op je voetzolen.
De allicine wordt via de huid opgenomen en verspreidt zich door het hele lichaam (een methode die al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt).

Wat gebeurt er in je lichaam als je 30 dagen achter elkaar rauwe knoflook eet?
Dag 1-3 → Minder keelpijn, minder slijm
Week 1 → Sneller immuunsysteem (minder ziektedagen)
Week 2 → Frissere adem (ja, je lichaam went eraan)
Week 3-4 → Minder urineweg-, vaginale of huidinfecties
Maanden later → Stabielere bloeddruk, “slecht” cholesterol daalt met maximaal 12%
Overzicht: Knoflook versus gangbare antibiotica
Kenmerk Chemisch antibioticum Winnaar rauwe knoflook
Doodt bacteriën Ja Ja (zelfs resistente) Knoflook
Vernietigt darmflora Ja Nee Knoflook
veroorzaakt resistentie Ja Nee
Bijwerkingen van knoflook Diarree, schimmelinfecties Geen (bij correct gebruik)
Prijs knoflook $200-800 per doos $5 pesos per teentje
Belangrijke voorzorgsmaatregelen (want het is niet allemaal rozengeur en maneschijn)
Als je bloedverdunners gebruikt (warfarine, dagelijkse aspirine), raadpleeg dan je arts: knoflook verdunt ook het bloed bloed.
Vermijd overmatige hoeveelheden als u gastritis of ernstige reflux heeft (het kan irritatie veroorzaken).
Geef nooit rauwe knoflook aan baby’s jonger dan 12 maanden.
Als u een operatie gepland heeft, stop dan 2 weken van tevoren met het eten van rauwe knoflook.
Veelgestelde vragen (FAQ)
1. Hoe kom ik van knoflookadem en lichaamsgeur af?
Kauw na het eten op verse peterselie, vloeibare chlorofyl of koffiebonen. Het innemen van knoflook met voedsel of in gelatinecapsules helpt ook (hoewel het dan wat aan werking verliest).