Stop met het water de schuld te geven: dit is de echte reden waarom je om 2 uur ‘s nachts wakker wordt.

We denken vaak dat ons lichaam “even stilstaat” als we slapen. In werkelijkheid werkt het echter onopvallend door: het herstelt het evenwicht, reguleert, past zich aan… Een ware dirigent! Een van de meest verrassende verschijnselen betreft de manier waarop lichaamsvloeistoffen worden verdeeld.