Verkleuren je vingers? Een intrigerend fenomeen ontcijferen

• Het optreden van bijzonder intense of progressief verergerende symptomen.
• Eerste keer na 40 jaar .
• Eenzijdig letsel (slechts één lid is aangetast).
• Gelijktijdige aanwezigheid van gewrichtsstijfheid , huidletsels of spiervermoeidheid .
• Abnormale aanhoudende bleekheid, pijn of ongevoeligheid enkele uren na opwarming.

Let ook op een detail dat weinig mensen weten: een te strakke ring om een gezwollen vinger kan een bloedsomloopcrisis veroorzaken, waarbij snel ingrijpen noodzakelijk is.

Wat te doen tijdens een crisis

Prioriteit: geleidelijk de warmte herstellen . Schuif je handen onder je oksels, gebruik je ademhaling of dompel ze onder in water van een gematigde temperatuur ( vermijd heet water , want dat kan de letsels verergeren).

Neem ook de volgende preventieve maatregelen :

• Maximale bescherming tegen de kou: geïsoleerde wanten, schoenen met bontvoering, verwarmingsapparaten .
• Stressmanagement, een veelvoorkomende trigger.
• Beperk het gebruik van stimulerende middelen (cafeïne) , roken en medicijnen die de bloedvaten vernauwen .

Wanneer de symptomen aanhouden