Hoe de kindertijd de ontwikkeling van terugtrekking op volwassen leeftijd beïnvloedt
Veel emotioneel teruggetrokken volwassenen hebben al vroeg in hun leven geleerd dat het uiten van emoties niet veilig is.
Misschien werden ze bekritiseerd omdat ze hun gevoelens toonden.
Misschien werden hun zorgen afgewezen of genegeerd.
Na verloop van tijd past het brein zich aan.
Het leert dat kwetsbaarheid leidt tot ongemak in plaats van steun.
Het werk van psycholoog Martin Seligman over aangeleerde hulpeloosheid helpt dit proces te verklaren.
Wanneer mensen herhaaldelijk situaties meemaken waarin hun stem er niet toe doet, stoppen ze uiteindelijk met proberen zich te uiten.
Niet omdat ze er niets om geven,
maar omdat ze hebben geleerd geen begrip te verwachten.
Als volwassenen kan dit leiden tot een patroon van zich afsluiten tijdens conflicten, zelfs wanneer er sterke emoties onder de oppervlakte sluimeren.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!