Hoe behoud je een gezonde intieme hygiëne?

Het dragen van ademend katoenen ondergoed kan vochtophoping en irritatie helpen verminderen. Het is ook belangrijk om regelmatig van ondergoed te wisselen, vooral na het sporten of transpireren.

Vermijd sterk geparfumeerde zepen, sprays of vaginale spoelingen, aangezien deze producten de natuurlijke balans van bacteriën en zuurgraad in de intieme zone kunnen verstoren. Wassen met milde zeep en warm water is meestal voldoende.

Voldoende water drinken en een evenwichtig dieet volgen kunnen ook de algehele reproductieve en urinaire gezondheid bevorderen.