Waarom waren we zo dun in de jaren 70? (De waarheid zal je verbazen.) 🤔😱… Lees meer 👇

## **4. Minder suiker in alles**

Een schokkend feit over de jaren 70: **suiker was toen nog niet zo alomtegenwoordig in ons voedingspatroon.**

* Frisdranken waren kleiner en minder zoet.
* Verpakte snacks bevatten minder toegevoegde suiker.
* Ontbijtgranen bevatten veel minder suiker dan de “fruitige” varianten die we tegenwoordig kennen.

Een teveel aan suiker, met name in dranken, is een belangrijke oorzaak van gewichtstoename. Vroeger was een cola een traktatie, geen dagelijkse gewoonte.

—