Hier volgen enkele manieren om een pijnlijke of witte tong te behandelen. Als uw klachten aanhouden of verergeren, is het raadzaam een arts te raadplegen, aangezien een witte of pijnlijke tong soms kan wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.
- Goede mondhygiëne:
Poets tweemaal daags uw tanden, inclusief uw tong, om voedselresten en bacteriën te verwijderen. Gebruik een tongschraper of borstel uw tong voorzichtig om een witte aanslag te verwijderen. - Voldoende water drinken
is belangrijk om gehydrateerd te blijven, want uitdroging kan een witte of pijnlijke tong verergeren. Vermijd cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken, omdat deze je mond kunnen uitdrogen. - Spoelen met zout water:
Gorgel met warm zout water (een halve theelepel zout in een glas warm water) om bacteriën te verminderen en ontstekingen te verzachten.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!