3 sementes
É uma das sementes mais populares atualmente. Contém:
Ácidos graxos ômega-3 de origem vegetal
Fibra solúvel
Proteína vegetal
Antioxidantes
Cálcio, magnésio e outros minerais
Bewezen voordelen:
Het bevordert de spijsvertering en voorkomt constipatie dankzij het vezelgehalte.
Het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, vooral bij mensen met insulineresistentie.
Het kan helpen het LDL-cholesterolgehalte te verlagen.
Het levert langdurige energie dankzij de langzaam opneembare koolhydraten.
Geen van deze voordelen staat gelijk aan het “doden van kankercellen”, maar ze maken wel deel uit van een gezond voedingspatroon.
Vitaminen en supplementen
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!