3: Pompoenpitten
Komt veel voor in de Mexicaanse keuken, vooral in pipianes en moles.
Ze bevatten:
zink,
gezonde vetten
, antioxidanten en
tryptofaan.
Voordelen:
versterking van het immuunsysteem,
bevordering van de prostaatgezondheid,
verbetering van de slaap en het algehele welzijn,
beheersing van het cholesterolgehalte.
Nogmaals: dit zijn echte voordelen, maar het zijn geen medicijnen voor ernstige ziekten.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!