30 minuten wandelen per dag: 7 gezondheidsvoordelen

Wandelen heeft ook een positief effect op je creativiteit. Als je vastloopt of op zoek bent naar oplossingen voor complexe problemen, kan een simpele wandeling je gedachten weer op gang brengen.

Uit onderzoek gepubliceerd in het Journal of Experimental Psychology is gebleken dat wandelen de creativiteit stimuleert, waarbij wandelaars in staat zijn tot origineler denken dan hun zittende tegenhangers.