Moet je elke nacht opstaan om naar de wc te gaan? Eén, twee, soms vaker? Als je dacht dat het slechts een kleine, alledaagse gebeurtenis was, denk dan nog eens na. Achter deze ogenschijnlijk onschuldige nachtelijke onderbrekingen kan een veel ernstiger signaal van je lichaam schuilgaan. Wat als je hart je via je blaas probeert te vertellen?
Nocturie: een slaapstoornis die zich niet laat horen.
Nocturie is de frequente behoefte om ‘s nachts op te staan om te plassen. Het is een veelvoorkomend probleem, vooral na je 50e, maar het komt niet alleen bij ouderen voor. Deze aandoening verstoort de slaapkwaliteit en kan snel een negatieve invloed hebben op je dagelijkse vitaliteit: vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid… we kennen allemaal die ochtenden waarop we ons wazig voelen na een onrustige nacht.
De meest voorkomende oorzaken? Overmatige vochtinname voor het slapengaan, slaapstoornissen zoals slaapapneu, bepaalde medicijnen (vooral tegen hoge bloeddruk) of chronische aandoeningen zoals diabetes of prostaatproblemen bij mannen. Maar de wetenschap bekijkt het nu vanuit een compleet nieuwe invalshoek…
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!