Deze symptomen in uw benen zijn een waarschuwingssignaal dat u mogelijk aan een ernstige aandoening lijdt… Lees meer

Aardbeien (10/14)
Net als zwarte bessen en andere rode vruchten (frambozen, rode bessen, bramen of bosbessen…), verhogen aardbeien de weerstand van de bloedvaten.

Uien (11/14)
Net als knoflook zijn uien een soort knoflook waarvan de stoffen helpen het bloed te verdunnen.

Citrusvruchten (12/14)
De vitamine C in citrusvruchten verbetert de bloedsomloop.

Druiven (13/14)
bevatten dezelfde gunstige stoffen voor de bloedvaten als rood fruit. Als kruidenthee zijn rode druivenbladeren ongeëvenaard in het stimuleren van de bloedsomloop.

Appels (14/14)
Net als bessen en druiven zijn ze rijk aan flavonoïden.

Veel voedingsmiddelen of voedingsgroepen bevorderen een betere bloedsomloop en verminderen zo het risico op bloedstolsels of trombose. Bekijk in onze slideshow hierboven een niet-uitputtende lijst.