Die plotselinge val die je midden in de nacht wakker maakt: wat gebeurt er nu eigenlijk in je hersenen?

Je valt rustig in slaap, wanneer je plotseling wakker schrikt van een gevoel van leegte. Dit verschijnsel, dat even verontrustend als veelvoorkomend is, roept veel vragen op. Ontdek waarom je lichaam je plotseling voor de gek lijkt te houden en wat er achter deze nachtelijke ontwakkingen schuilgaat.

Je staat op het punt in slaap te vallen, wanneer je plotseling… een schok krijgt, alsof je in een afgrond valt. Wees gerust, je bent niet de enige die dit vreemde gevoel ervaart. Dit fenomeen, dat veel vaker voorkomt dan je denkt, is intrigerend en kan soms zelfs beangstigend zijn. Maar waar komt het precies vandaan? Moet je je zorgen maken? Laten we deze mysteries van de slaap eens nader bekijken.

Hypnische schokken: een vaker voorkomend

 verschijnsel dan je misschien denkt.

Deze nachtelijke schokken, die specialisten “hypnische schokken” noemen, zijn plotselinge en onvrijwillige spiercontracties die optreden op het precieze moment dat men in slaap valt. Ze gaan vaak gepaard met een gevoel van duizeligheid of een korte, verontrustende droom.

Hoe voelt dit aan?

Een plotselinge spasme die je wakker schudt. Het gevoel alsof je van een gebouw valt, een trap afrent of uit bed valt. Soms gaat deze ervaring gepaard met een korte auditieve of visuele hallucinatie.

Wist je dat? De hik is ook een vorm van myoclonische schok, net als die beroemde hypnische schokken!

Advertentie

Waarom treden deze spasmen op?

Onderzoekers hebben nog niet alle geheimen van deze trillingen ontrafeld, maar verschillende aanwijzingen werpen licht op hun oorsprong.