Dit voedsel dat je elke week consumeert, is echt gif voor je lichaam…

Effect op de huid bij overdosering

Dermatologen signaleren:

• verergering van acne (vooral rond kaak en kin)

• ontstekingsreacties

• roodheid en gevoeligheid

• verstoring van de talgproductie

De reden?
Overmatig jodium activeert ontstekingsroutes en kan de hormoonbalans ontregelen, wat direct doorwerkt op de huid.

---

Ijzer: levensnoodzakelijk, maar gevaarlijk zonder tekort

De rol van ijzer

Ijzer is essentieel voor:

• zuurstoftransport in het bloed

• energieproductie

• immuunsysteem

• cognitieve functies

Bij ijzertekort ontstaan:

• bloedarmoede

• bleekheid

• haaruitval

• vermoeidheid

• kortademigheid

Het grote misverstand

Veel mensen nemen ijzersupplementen: