Elke nacht wakker worden met een droge mond

 

6. Slechte mondhygiëne

Wanneer de speekselproductie ‘s nachts afneemt, worden bacteriën van nature actiever.

Als de mondhygiëne niet goed is, kan die bacterieophoping bijdragen aan:

• Slechte adem in de ochtend
• Plakkerig gevoel in de mond
• Tandvleesirritatie
• Droogheid en ongemak

Een vast bedtijdritueel kan een groot verschil maken.

Overwegen:

• Tandenpoetsen voor het slapengaan
• Dagelijks flossen
• Gebruik een alcoholvrije mondspoeling.

7. Schommelingen in de bloedsuikerspiegel kunnen dorst veroorzaken.

Frequente dorst en een droge mond kunnen soms samenhangen met schommelingen in de bloedsuikerspiegel.

Wanneer de bloedsuikerspiegel verhoogd is, kan het lichaam proberen overtollige glucose af te voeren door vaker te plassen, wat kan bijdragen aan uitdroging en een droge mond.

Als een droge mond gepaard gaat met verhoogde dorst, vermoeidheid of frequent plassen, is het raadzaam deze symptomen met een zorgverlener te bespreken.