Voedingssupplementen beloven een betere slaap, minder stress en sneller gewichtsverlies, maar naast het verwachte ‘effect’ kunnen ze ook onaangename risico’s met zich meebrengen. Artsen waarschuwen dat het probleem niet alleen in de hoge dosering kan zitten, maar ook in de combinatie van bepaalde vitaminen – en dit kan het lichaam, inclusief de nieren, belasten. Weet u welke twee stoffen u volgens experts beter niet tegelijkertijd in hoge doseringen kunt innemen?
Wanneer een ‘onschuldige’ vitamine misschien toch niet zo onschuldig blijkt te zijn.
Voedingssupplementen maken voor veel mensen deel uit van hun dagelijkse routine: sommigen nemen vitamines “voor het geval dat”, anderen tegen vermoeidheid, voor hun immuunsysteem of voor hun huid. Deskundigen waarschuwen echter al langer dat, hoewel de meeste supplementen veilig zijn bij inname van de aanbevolen dosering , het probleem ontstaat wanneer iemand gedurende lange tijd hoge doseringen inneemt of meerdere producten combineert zonder een arts of apotheker te raadplegen.
Lees het artikel verder op de volgende pagina hieronder.
Het risico is niet alleen theoretisch: sommige vitaminen kunnen zich in het lichaam ophopen en sommige kunnen een wisselwerking met elkaar hebben. Dit kan leiden tot bijwerkingen die op het eerste gezicht helemaal niet met een “vitamine” in verband worden gebracht.
Continue reading by clicking the button (Continue Reading »») below!