3. Rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen

Guave zit boordevol belangrijke stoffen zoals:

Vitamine C

Potassium

Flavonoïden (zoals quercetine)

Deze middelen kunnen de insulinegevoeligheid verbeteren en ontstekingen verminderen, wat verband houdt met een betere bloedsuikerregulatie.

4. Guavebladeren: Traditioneel geneesmiddel

Guavebladeren, die in theevorm worden gebruikt, zijn onderzocht op hun antidiabetische eigenschappen. Onderzoek suggereert dat guavebladextract het volgende kan doen:

Verlaag de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.

Remt bepaalde enzymen die koolhydraten omzetten in glucose.

Verbeter de insulinefunctie