Verborgen symptomen van een vitamine B12-tekort die veel mensen negeren

2. Tintelingen of gevoelloosheid (handen, voeten, benen)

• Oorzaak:  Een vitamine B12-tekort beschadigt de  myelineschede  (de beschermende laag van de zenuwen).
• Kan lijken op:  Neuropathie of MS in een vroeg stadium.

3. Geheugenproblemen en concentratiestoornissen

• Verband met vitamine B12:  Een laag vitamine B12-gehalte beïnvloedt  neurotransmitters en kan leiden tot hersenmist  .
• Symptomen:  Vergeetachtigheid, moeite met helder denken.

4. Bleke of gelige huid

• Waarom?  Bloedarmoede door vitamine B12-tekort → minder rode bloedcellen → bleke/gelige teint.
• Let op:  het wit van de ogen kan ook gelig worden (niet alleen bij leverproblemen!).