Je hoofdhuid voelt trekkerig, jeukend of branderig aan.
Je haar is broos, pluizig of breekt gemakkelijk af.
Je ziet direct na het wassen een verhoogde olieproductie (dit is vaak een gevolg van droogteherstel, geen overproductie).
Je wast te weinig als:
Jeukt of schilfert je hoofdhuid.
Je haar ziet er binnen 24 uur na het wassen vet of futloos uit.
Je merkt een onaangename geur op.
Je hebt zichtbare ophopingen of puistjes op je hoofdhuid.
💡 Laatste gedachten van de dermatoloog
Mijn dermatoloog gaf me nog één laatste advies: “Behandel je hoofdhuid net zoals de huid van je gezicht.”
Als je een acnegevoelige huid hebt, zou je je gezicht toch ook niet een week lang niet wassen om het te ‘trainen’? Je zou het juist regelmatig reinigen om je poriën schoon te houden. Diezelfde logica geldt voor je hoofdhuid.
Stop met bang te zijn voor shampoo. Begin te luisteren naar je hoofdhuid. Of dat nu dagelijks of wekelijks wassen betekent, het doel is een gezonde, evenwichtige basis voor je haar om te groeien.
Hoe vaak was je je haar? Geloof je in de mythe van het ‘trainen’? Deel je routine in de reacties hieronder! 🚿